Уход за кожей зимой – это важно знать!


Зимой наш организм подвергается интенсивному воздействию холода, и хуже всего в это время приходится коже лица, открытой для всех ветров. Основные проблемы, возникающие в холодную пору года – это шелушение, покраснение и раздражение кожи на лице. 

Ничего удивительного, ведь самое неблагоприятное время – зима, в это время кожа подвержена воздействию холодного воздуха и морозного ветра, резким перепадам температур и сухому теплу квартир с центральным отоплением и кондиционерами. В результате кожа грубеет, теряет эластичность, чрезмерно пересушивается и преждевременно стареет. 

Питание

Чтобы этого избежать, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Прежде всего, нужно сбалансировать свое питание. Ведь чаще всего мы двигаемся намного меньше и едим больше жирной и вредной пищи зимой. А коже так не хватает витаминов! Ежедневный рацион должен содержать сбалансированный состав жиров, белков и углеводов, а также витаминов групп А, В, С, D и Е. 

Зимой просто необходимо использовать дневной и ночной крем, так как коже жизненно необходимо питание и увлажнение. Утром умываться и наносить крем нужно не позже, чем за час до выхода на холод, чтобы он успел хорошо впитаться. Важно также помнить, что лицо и так подвергается сильному стрессу, так что злоупотреблять скрабами не стоит. Лучше воспользоваться мягким пилингом 1-2 раза в неделю. 

Тип кожи

При выборе средств по уходу за кожей нужно ориентироваться на ваш тип кожи. Для сухой кожи не рекомендуется использовать лосьоны и спиртосодержащие средства, так как они могут вызвать шелушение и раздражение. Лучше всего для очищения подойдут сливки и молочко, которые обладают увлажняющим эффектом. Кожа вокруг глаз нуждается в особой зботе, ведь зимой она истончается, вследствие чего образуются морщинки. 1-2 раза в месяц нужно баловать свою кожу питательными масками. А в повседневной жизни рекомендуется всегда держать наготове увлажняющий спрей для лица. 

Жирная кожа

Жирная кожа чувствует себя зимой хорошо, за ней проще ухаживать. Для очищения применяются лосьоны и тоники, но содержание спирта в них не должно превышать 30 процентов. Также не рекомендуется умываться проточной водой с мылом, так как при этом на коже образуется нерастворимая пленка, способная вызвать раздражение и покраснение. 

Для комбинированной кожи требуется тщательный уход, особенно это касается Т-зоны. Если на лбу и носу появляется жирный блеск, а щеки в это время шелушатся, то и средства по уходу за этими частями лица будут разными. И последнее, что нужно учесть: под воздействием неблагоприятных факторов тип кожи может измениться, и это следует учитывать при выборе защитных средств.

Источник

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы   Самые обсуждаемые

Есть мнение о статье <Уход за кожей зимой – это важно знать!>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

ineboleem.com © 2018 - Красота, здоровье.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse