Советы по уходу за волосами в зимний период


Мечта каждой женщины - быть всегда неотразимой, и, если одежду или обувь можно подобрать и сменить, то красивые, ухоженные волосы – результат каждодневного ухода. Зимой многие люди замечают, что состояние их волос ухудшается, несмотря на все усилия. Как этого избежать, разберемся ниже. 

Питание 

Волосы – это своеобразный индикатор здоровья. А оно во многом зависит от питания. Зимой организму катастрофически не хватает витаминов, и это негативно отражается на состоянии волос. Прежде всего, необходимо ввести в каждодневный рацион продукты с витамином Д, который не вырабатывается при нехватке солнечного света. Он содержится в молочных продуктах (молоко, сливочное масло), в бобовых и в яичных желтках. Витамины группы А и В способствуют ускорению роста волос, а витамин С, который содержится в цитрусовых, киви, помидорах и картофеле, укрепляет волосы и уменьшает их ломкость. 

В зимнее время лучше отказаться от употребления жирных продуктов, а перейти на диетическое мясо и рыбу, в которой содержится необходимый для роста волос белок. 

Средства для мытья волос 

Чаще всего мы пользуемся средствами, к которым привыкли. Однако зимой волосы подвергаются сильному негативному влиянию внешних факторов, и их тип может измениться. Поэтому шампуни, которыми мы пользуемся летом, не подходят для зимы. В холодное время лучше всего применять щадящие средства с нейтральным PH. Для сухих волос прекрасно подойдут шампуни с экстрактом облепихи, а для жирных – с хмелем, березой, мать-и-мачехой. 

Также не стоит забывать об использовании бальзамов и кондиционеров. Они дополнительно питают волосы и создают защитный барьер от внешних воздействий. Раз в неделю стоит баловать свои волосы питательными масками, выбирая их соответственно своему типу волос. А чтобы волосы не были жирными, мыть их следует не горячей, а чуть теплой водой. 

Массаж 

В зимнее время сосуды сужаются, в результате кожа головы плохо снабжается кровью. Это приводит к истощению волос и их выпадению. Поэтому ежедневно рекомендуется уделять несколько минут массажу головы и шейного отдела позвоночника. Кровоснабжение кожи головы улучшается и при расчесывании волос, только следует применять правильные расчески: предпочтение отдается деревянным расческам и щеткам с натуральной щетиной. 

Ну, и напоследок: смену цвета волос и завивку лучше отложить до весны, а плойки и утюжки для выпрямления волос рекомендуется использовать как можно реже. Тогда естественная красота и сила ваших волос засияет на фоне серых зимних будней.

Источник

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы   Самые обсуждаемые

Есть мнение о статье <Советы по уходу за волосами в зимний период>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

ineboleem.com © 2018 - Красота, здоровье.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse